Aterramento/ groudin/ pés no chão...

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Por Dr. Mercola

Você percebe que você se sentir melhor quando você anda descalço na Terra?Uma pesquisa recente explicou por que isso acontece.

Suas funções do sistema imunológico de forma otimizada quando o corpo tem um suprimento adequado de elétrons, que são facilmente obtidos e, naturalmente, pelo contato com os pés descalços com a Terra.

A pesquisa indica que os elétrons da Terra têm efeitos antioxidantes que podem proteger o seu corpo de inflamação e suas conseqüências bem documentados de saúde. Para a maioria de nossa história evolutiva, os seres humanos tiveram contato contínuo com a Terra.

Só muito recentemente é que as substâncias, tais como madeira, asfalto, tapetes e plásticos nos separam desse contato.

Sabe-se que a Terra mantém um potencial eléctrico negativo sobre a sua superfície. Quando você está em contato direto com o chão (andar, sentar, ou deitado na superfície da Terra) elétrons da terra são conduzidas para o seu corpo, trazendo-a para o mesmo potencial elétrico quanto a terra. Viver em contato direto com os aterramentos do seu corpo, induzindo alterações fisiológicas favoráveis ​​e eletrofisiológicas que promovam a saúde ideal.

Não é uma ciência emergente documentando como condutora contato com a Terra, que também é conhecido como aterramento ou aterramento, é altamente benéfico para a sua saúde e completamente segura. Aterramento aparece para minimizar as consequências da exposição a campos potencialmente perturbadores como "poluição eletromagnética" ou "energia suja".

Algumas das provas recente apoiar esta abordagem envolve múltiplos estudos que documentam a melhoria do aterramento da viscosidade sanguínea, variabilidade da freqüência cardíaca, inflamação, dinâmica de cortisol, o sono, sistema nervoso autônomo equilíbrio (ANS), e os efeitos reduzidos de stress.

O antioxidante Ultimate e Anti-Inflamatória

Aterramento ou Aterramento é definida como a colocação de pés descalços um no chão seja grama, terra, areia ou concreto (especialmente quando úmido ou molhado). Quando você terra para a terra elétron-enriquecido, um melhor equilíbrio do sistema nervoso simpático e parassimpático ocorre.

A Terra é uma fonte natural de elétrons e sutis campos elétricos, que são essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico, a circulação, a sincronização dos biorritmos e outros processos fisiológicos e pode realmente ser o antioxidante mais eficaz, essencial, menos dispendioso e mais fácil de atingir .

A ciência moderna tem exaustivamente documentada a ligação entre inflamação e todas as doenças crônicas, incluindo as doenças do envelhecimento e do processo de envelhecimento em si. É importante entender que a inflamação é uma condição que pode ser reduzida ou evitada por terra o seu corpo para a Terra, a forma como praticamente todos os seus antepassados ​​fizeram por centenas, se não milhares de gerações.

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Materiais como metais são condutores elétricos . Eles contêm elétrons livres ou móveis que podem levar energia elétrica a partir de um lugar para outro.

O seu corpo é um pouco condutora, porque contém um grande número de iões carregados (chamados electrólitos) dissolvidos em água. Seu sangue e outros fluidos corporais, portanto, são bons condutores. Elétrons livres ou móvel também pode mover-se dentro de seu corpo

Outros materiais, chamados isoladores , tem muito poucos elétrons livres ou móvel. Plástico e borracha são bons isolantes e são usados ​​para cobrir os fios elétricos para manter os condutores de tocar o outro e de tocar sua pele, que poderiam dar-lhe um choque.

Tradicionalmente sapatos foram feitos de couro, que na verdade conduz elétrons e, portanto, mantém um contato condutor entre a Terra e seus pés. Borracha dia, porém moderno e plásticos são isolantes elétricos e, portanto, bloquear o fluxo benéfico de elétrons da Terra para o seu corpo.

Como os diferentes tipos de aterramento Impacto Eletricidade

Existem três formas diferentes de energia elétrica:

1. Direto de eletricidade contínua (CC)
2. Alternada de eletricidade (AC), e
3. Eletricidade estática

Todas estas formas de electricidade estão presentes no ambiente e pode afetar a forma como você se sente.

Corrente , considere uma lanterna comum com duas pilhas do tipo D. Quando a luz é ligada, a corrente criada por reacções químicas nas baterias faz com que electrões fluam para a lâmpada, o qual converte a energia eléctrica em luz. O campo elétrico viaja para a lâmpada praticamente instantâneo, enquanto que os elétrons se movem lentamente - cerca de três centímetros por hora.

Corrente alternada ou AC é o tipo de energia que é entregue para residências e empresas. Corrente alternada é produzida por geradores elétricos e é distribuído ao longo de uma comunidade através de fios que são sobrecarga ou enterrado no solo.

Em contraste com a eletricidade de corrente contínua, o fluxo real de elétrons em um circuito de corrente alternada é praticamente zero, como os elétrons, principalmente, ir e voltar (60 vezes por segundo na América do Norte e 50 vezes na Europa) sem realmente progredindo ao longo do fio. Portanto, para uma corrente de CA em um cabo da lâmpada típica, os elétrons não realmente "fluxo". Em vez disso, vibrar para trás e para a frente por uma distância de cerca de uma centena de milésimo de polegada.

Isto significa que os elétrons em sua fiação família são provavelmente os mesmos presentes quando sua casa foi construída.Em contraste com a corrente contínua, os elétrons excitados por um gerador de não fluir para a sua casa e depois voltar para o gerador de energia para depois de entregar suas luzes ou aparelhos. A energia elétrica flui em torno da velocidade da luz, os elétrons só vibram para trás e para frente.

Este ponto é importante por causa da confusão sobre o assunto a partir de afirmações como esta: "Cada vez que um elétron deixa uma usina para gerar eletricidade para as nossas casas, escolas e escritórios ele deve retornar para criar mais energia elétrica - lei fundamental da física." Esta afirmação é totalmente incorreta.

Não há absolutamente nenhuma lei fundamental da física que exige o elétron enviado a partir de um gerador de corrente alternada para voltar ao gerador para criar mais eletricidade.

Também foi afirmado que as empresas de energia começaram a usar a Terra como uma parte do circuito de corrente alternada para salvar à custa de fio necessário para atender às demandas crescentes de energia elétrica. Mais uma vez, esta afirmação é completamente imprecisas e enganosas. É uma declaração que leva alguns a pensar que andar descalço ou usando dispositivos de aterramento irá conectar as pessoas com o sistema de distribuição de energia elétrica e, assim, eletrificar seus corpos com eletricidade em corrente alternada.

Na verdade, os EUA Código Elétrico Nacional não permite a ligação de um sistema elétrico diretamente para a Terra. Em outras palavras, a Terra não levar uma corrente de retorno de volta para o gerador. Em vez de sistemas elétricos são aterrados para proteger da iluminação e outros eventos extraordinários.

Como as conexões Sua Casa elétricos podem Zap Sua Saúde

A fiação em casas e prédios e do sistema de distribuição de energia funciona como uma antena que pode transmitir e receber ambos os campos naturais e artificiais eletromagnéticas. Muitas tecnologias aumentam significativamente para o nosso ambiente eletromagnético: torres de telefonia celular, Wi-Fi, roteadores sem fio, televisão por satélite e telefones sem fio. E uma variedade de dispositivos de apresentar picos ou transientes que distorcem o campo de 60 ciclos elétrica na fiação, principalmente quando os aparelhos são ligados ou desligados.

Aqui estão alguns exemplos comuns:

Balastros utilizados em iluminação fluorescente	Alta eficiência de iluminação, como CFL (fluorescentes compactas) lâmpadas
Discos rígidos de computador	Aquecedores elétricos
Secadores de cabelo	Refrigeradores e condicionadores de ar
Aspiradores

Para ilustrar este fenômeno, vamos usar o exemplo da geladeira do seu vizinho ou ar condicionado ligar ou desligar. Isso produz uma repentina elétrica "pico", que viaja através das linhas de energia para o seu sistema eléctrica. Um sinal é também irradiada para o ambiente, porque a cablagem actua como uma antena. Tomados em conjunto os vários sinais e distorções para o campo de corrente alternada criar o que algumas pessoas chamam de "energia suja". Têm sido feitas tentativas para ligar estes fenómenos a uma variedade de efeitos sobre a saúde. Há um debate considerável sobre o assunto.

Algumas pessoas parecem ser muito sensíveis a campos eletromagnéticos e podem ficar doentes a partir de exposição a eles, enquanto outros não são sensíveis. Alguns têm defendido o uso de filtros para remover a chamada "energia suja" que flui através de fiação de casa. O problema é que alternando campos elétricos estão presentes em todo o ambiente - eles são irradiadas dos fios, mesmo quando nenhuma corrente flui através deles.

É, portanto, impossível que um filtro para evitar a exposição a campos eléctricos e os ruídos produzidos pelos aparelhos, como descrito acima.

Em uma revisão de 2010, Frank De Vocht da Universidade de Manchester Centro de Saúde Ocupacional e Ambiental, no Reino Unido encontrou apenas sete estudos publicados que apoiam a alegação de que a eletricidade suja é um componente biologicamente ativo da poluição eletromagnética padrão. Cada estudo tinha falhas metodológicas significativas em seu projeto experimental, avaliação da exposição e análise estatística. De Vocht concluiu que as falhas nos estudos impediu uma avaliação válida de qualquer relação causal entre a exposição e os efeitos adversos. Além disso, alguns estudos sugerem benefícios de saúde para a utilização dos filtros foram experimentos não controlados envolvendo apenas alguns assuntos.

Você pode realmente medir o aterramento-se Reduz a tensão

Um medidor de tensão corporal pode determinar quanta eletricidade está sendo induzido em você quando você está deitado na cama ou sentado em uma cadeira, e quanto a carga elétrica é reduzida por terra.

Um medidor deste tipo é mostrado acima. Um certo número de medidores de baixo custo como este estão disponíveis a partir de Radio Shack e de outras fontes. Um dos terminais do contador é tocado com o dedo, enquanto o outro terminal conectado a um fio (fio de ligação à terra) que se conecta a uma haste na Terra ou para um chão bom no sistema eléctrico. É importante que o medidor de tensão corpo tem a capacidade de medir o potencial eléctrico AC entre a pele e a superfície da Terra.

Só porque uma tomada elétrica tem um plugue de terceiro não significa necessariamente que ele foi instalado corretamente. A única maneira de saber com certeza seria para verificar isso. O dispositivo aqui mostrado, chamado um verificador de circuito, pode determinar se o terminal de ligação à terra de uma tomada eléctrica está devidamente ligada à terra e, portanto, pode ser usado com sistemas de ligação à terra, ou com o Medidor de Tensão Corpo descrito acima.

O cabo vai a lâmpada ao lado de sua cama está irradiando um campo elétrico alternado, mesmo quando a lâmpada está desligada. A pesquisa mostrou que andar descalço sobre a terra ou a conexão com a Terra, com um sistema de aterramento na verdade estabiliza o meio interno elétrica de seu corpo e é, portanto, benéfica.

Até estudos de grande escala e as investigações sejam concluídas mecanicistas, muitos cientistas e muitas empresas de energia elétrica têm sugerido que aqueles que usam electrodomésticos prática "prudente evitar" o que significa que eles devem minimizar sua exposição a fontes de energia elétrica até a evidência científica é mais definitivo.

No contexto de "evitar por prudência", alguns defensores de sistemas de aterramento têm enfatizado o fato de que aterramento reduz a sua exposição a campos de fiação elétrica, utilizando dados fornecidos pelo medidor de tensão do corpo, como mostrado acima. Enquanto esta é provavelmente correta, reduzindo a exposição a campos de frequência de energia (incluindo campos eletromagnéticos suja) não é, definitivamente, a consequência mais importante da ligação à terra. Muito mais significativo para a saúde é a capacidade de ligação à terra do sistema para proporcionar electrões antioxidantes que estabilizam o funcionamento do sistema imunitário e de outros processos fisiológicos no corpo.

Os benefícios de saúde de Aterramento

A conseqüência de saúde mais importante de ligação à terra está fornecendo elétrons do seu corpo abundantes da Terra. A pesquisa científica e hipóteses relacionadas com o ponto de ligação à terra para um grande impacto sobre o processo inflamatório, como resultado desta transferência de electrões.

Seu corpo evoluiu um meio de matar as bactérias que utilizam espécies reactivas de oxigénio (ROS), que são entregues a um local da lesão pelas células brancas do sangue. Embora muito eficaz a essa tarefa, ROS são também muito reactivos bioquimicamente e pode danificar os tecidos saudáveis. ROS são geralmente moléculas carregadas positivamente que precisam de ser neutralizado imediatamente para impedi-los de difusão para os tecidos saudáveis.

Essa é uma das principais razões pelas quais seu corpo precisa de uma fonte abundante de cargas negativas. Alimentos à base de antioxidantes como a astaxantina são úteis, mas um fornecimento regular de elétrons da terra pode fornecê-los também.

A natureza tem resolvido este problema, fornecendo sistemas de condutores dentro de seu corpo que proporcionam elétrons de seus pés para todas as partes de seu corpo. Este tem sido o arranjo natural durante a maior parte da história humana. As cargas negativas foram sempre disponível, graças à Terra, para evitar que o processo inflamatório de danificar os tecidos saudáveis.

Tudo isso mudou quando começou a usar sapatos com sola de borracha e plástico, e já não dormia em contato direto com a Terra. Uma variedade de medidas de estresse fisiológico mostra que a pessoa que está fundamentada fica menos estressado e mais relaxado. Estas medidas demonstram uma mudança de simpático à ativação parassimpática, a redução na tensão muscular, e variabilidade da frequência cardíaca aumentada.

Independentemente ou não de aterramento reduz a exposição a campos ambientais, estes estudos demonstram que a ligação à terra firme não força o corpo, na verdade, de ligação à terra reduz todas as medidas de estresse utilizados em estudos.

Preocupações sobre aterramento

Quando eu me tornei consciente de ligação à terra em 2005, eu estava inicialmente fascinado com o conceito. Mas, depois de revisá-lo com alguns dos meus mentores em medicina energética havia uma preocupação de que a ligação à terra pode realmente aumentar a sua exposição a chamada "poluição eletromagnética" ou "energia suja".

No entanto, uma análise mais cuidadosa revelou que aterramento realmente diminui a sua exposição a estes campos potencialmente perturbadores. Para entender por que isso é assim, é fundamental olhar para a biofísica básicos de eletricidade e magnetismo.

A maior parte da confusão sobre este tema se deve em parte ao fato de que a investigação sobre aterramento do corpo humano é a abertura de novas perspectivas, e exige um novo exame dos princípios básicos de eletricidade e magnetismo aplicado à fisiologia e medicina. Outra fonte de confusão surge a partir de uma crença de que as frequências não naturais referidos como "poluição electromagnética" e "sujo electricidade" fluxo através da cablagem de casas e podem ser removidas com filtros. A realidade é que estes sinais estão presentes praticamente em todo o meio ambiente como radiações electromagnéticas, e não podem ser completamente removidos, com filtros na fiação.

Aterramento realmente diminui a exposição a esses campos eletromagnéticos potencialmente perturbadoras, mas mais uma vez enfatizar que este não é o efeito mais importante de ligação à terra

Aterramento pode ser o elo perdido para ficar saudável

Ligação à terra pode ser um dos fatores mais importantes negligenciados em saúde pública. Quando o aterramento é restaurada, muitas pessoas relatam uma melhora significativa em uma ampla gama de doenças, incluindo fadiga crônica.

Estas mudanças são rápidas e muitas vezes ocorrem dentro de 30 minutos.

Até o momento todos os indivíduos que relataram que tinham problemas inflamatórios têm beneficiado de aterramento. Isto inclui as pessoas com várias doenças auto-imunes graves. Note que nós não afirmam que aterramento é um "tratamento" ou "cura" para qualquer doença ou distúrbio. Em vez disso, pode-se dizer, sem qualquer equívoco que o corpo humano evoluiu em contato com a terra e as necessidades de manter este contato natural para funcionar corretamente.

Quando você fornecer o seu corpo uma fonte constante de elétrons livres, através da dieta ou de aterramento você ajuda a reduzir radicalmente a inflamação, que é amplamente reconhecido como um dos principais fatores que contribuem para o envelhecimento precoce e doenças crônicas.

How Does Grounding or Earthing Impact Your Health?